Мотивация... (завершение)

И наконец последнее... Фактор, который разрушающе действует на мотивацию... Это наши убеждения! Наверняка упоминание об убеждениях уже набило оскомину, но тем не менее убеждения играют огромную роль в нашей жизни вообще. Если мы привыкли видеть себя неудачниками, если где-то в глубинах души грызут сомнения, что поставленная нами цель - недостижима, положительный эффект мотивации резко сводится к минимуму, если ни к нолю. Поэтому, изначально поставив перед собою определенную цель, необходимо задуматься, существует ли в нашей голове все "не", которые могут нам помешать достигнуть цели.

Мотивация... (продолжение)

Я долго раздумывала над тем, как правильно описать алгоритм определения мотивации. Часто бывает, когда понимаешь предмет, но не знаешь как выразить это понимание словами. Точное определение пришло ко мне случайно, когда я после тяжелого 10-часового рабочего дня возвращалась домой. Оказавшись на станции метро, я буквально упала на одну из скамеек и стала ждать нужный мне поезд, мечтая только об одном, - поскорее оказаться дома, залезть под горячий душ, а потом забраться под одеяло. Но когда послышался характерный звук прибывающего поезда, мое тело как будто забыло об усталости, поднявшись со скамейки прежде, чем я сама сумела осознать. И в этот момент мне пришла в голову мысль - вот какой должна быть мотивация, когда человек начинает реагировать и двигаться в нужном направлении, прежде чем сам успевает сообразить.

То есть, мотивация должна быть практически на уровне рефлекса. Возможно ли такое?

Как уже упоминалось в предыдущем выпуске, мотивация действенна только тогда, когда она - правильная. Но наверняка у каждого бывало, когда вроде и мотивация правильная и все шаги к достижению цели по пунктам расписаны, а результат - равен нолю. В чем же дело?

Скорей всего, именно в мотивации. Как же проверить, является ли она истинной?

Просто. Надо только закрыть глаза и представить себе достижение цели, прочувствовать сопутствующие ему ощущения во всей их полноте. В них заключается вся суть. Поскольку ощущения и эмоции являются одним из основных связующих звеньев между нашим сознанием и подсознанием. Иными словами, эмоции и ощущения - это то, что одинаково понятно и первому, и второму.

Но вернемся к представлению достижения нашей цели... Если есть хоть малейший дискомфорт, значит, эта цель - не наша, или же, в данный момент времени мы для нее "не созрели". И можно придумывать хоть миллион мотивов типа "я буду богатым, уважаемым, значимой фигурой" и пр., но это ни к чему не приведет, а если и приведет, - то только к фрустрации, которая практически всегда сопровождает недостижимый результат.

Есть еще и другой момент. И здесь самое время вспомнить о так называемых зонах комфорта. Это понятие очень хорошо описано в книге Брайана Трэйси "Достижение максимума", а если описать его вкратце, - так это, скажем, условное пространство, созданное нашим подсознанием, обусловленное нашим привычным образом жизни, где подсознание себя удобно чувствует, и очень часто бывает, что для достижения определенных целей ему необходимо покинуть эту зону, что часто является для подсознания сложным заданием. И чтобы "выгнать" его из зоны комфорта, заставить его двигаться в нужном направлении, необходимо, чтобы представление желаемого результата "выглядело" гораздо ярче и было окрашено настолько сильными положительными эмоциями, чтобы в совокупности это перевесило соблазнительность тупика, т.е. зоны комфорта.

(продолжение следует)

Мотивация, насколько это важно?

Сегодня я хотела бы затронуть тему мотивации, о которой сейчас так много пишут. Что же такое мотивация?

Мотива́ция (от lat. «movere») — побуждение к действию; динамический процесс физиологического и психологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека через труд удовлетворять свои потребности.

Мотивация имеет под собой интеллектуальную подоснову, эмоции лишь косвенно влияют на процесс (применительно только к человеку).

Из Википедии

По-научному и сухо... А попроще? Мотивация - это то, что двигает нами каждый день, то, что побуждает нас делать... или не делать что либо...

Практически в каждой книге по психологии успеха упоминается понятие "мотивация", но нигде не сказано как правильно ее определять. В принципе, что может быть проще, казалось бы... И поэтому специалисты по вышеупомянутому делу ставят ее в ряд с планированием, составлением списка целей и пр. Кстати, на мысль написать эту статью меня натолкнуло высказывание одного моего знакомого: " Достаточно следовать определенным правилам, которым следовали успешные люди, и ты тоже достигнешь успеха..." Ошибочка, успешные люди, чьи книги мы читаем, точно знали чего они хотели и зачем... А мы, если знаем, то не всегда, поэтому успешных людей не так уж много, а большинство из нас горбатится на ненавистной работе и зарабатывает копейки...

Интересно, почему никто из тех, кто пишет книги типа "Как заработать миллион" или "Как достичь максимума" не описал в своей книге процесс определения мотивации. Может быть, потому, что ему не приходилось над этим задумываться, запланировал заработать миллион и заработал, что может быть проще... А кто-то 100 книжек прочитал, но миллиона не заработал, а только потратил часть своей скудной зарплаты на бесполезное чтиво...

А с мотивацией все не так уж просто, как кажется на первый взгляд... Ведь только с первого взгляда можно подумать что чаще всего мотивация наших действий имеет под собой банальную основу - заработать больше денег. А зачем? Чтобы жить лучше! Чтобы купить новый мобильный телефон, машину, квартиру и пр. А зачем нам новый мобильный телефон, чем нам старый не угодил? А машина, неужели мы не привыкли ездить в метро и трамвае? Абсурдно звучит? Может быть, но тем не менее, каждый из нас может вспомнить несколько случаев из жизни, когда ему срочно нужны были деньги на что-то очень важное, нужное и деньги находились, может быть даже "приходили из ниоткуда". А как так получалось? Все очень просто, в таких случаях мотивация была очень сильной, правильной и истинной..  Вот именно, сильной, правильной и истинной. Дело в том, что наша психика - это своего рода компьютер, а мы сами, наше сознание, выступаем в качестве программиста. И... кто учил когда-нибудь языки программирования хорошо знаем, что если не поставить в нужном месте программы двоеточие или точку с запятой, она работать не будет. Вот и с мотивацией - тоже самое. Если в ней не хватает хотя бы пустяка (вроде двоеточия) она тоже работать не будет...

  А как сделать так, чтобы она работала. Об алгоритме определения мотивации - в следующем выпуске!!!!